Хроническая усталость, ощущение нехватки энергии, сложности с концентрацией и чувство «разбитости» даже после отдыха – с такими жалобами сталкиваются многие люди. Часто это состояние списывают на стресс, загруженность или...
ПОДРОБНЕЕКак БОС-тренинг помогает со снижением тревожности
Если человек задумывается о снижении тревожности – скорее всего, качество его жизни уже заметно снизилось. Постоянное внутреннее напряжение, тревожные мысли, сложности с расслаблением и ощущение, что организм всё время...
ПОДРОБНЕЕОнемение рук и ног
Онемение рук и ног хотя бы раз испытывал практически каждый человек. Иногда это связано с неудобной позой во сне или длительным сидением, однако в некоторых случаях такой симптом может...
ПОДРОБНЕЕСиндром апноэ сна и давление: в чём связь?
Обладатели синдрома апноэ сна не понаслышке знают, что такое повышенное артериальное давление. Многие люди связывают повышенное давление со стрессом, возрастом или усталостью, но далеко не всегда причина находится только...
ПОДРОБНЕЕНасколько эффективны упражнения от храпа
Упражнения от храпа видятся многими людьми реальной панацеей от неприятной особенности, преследующей во сне не только самого храпящего, но и всех, кто так или иначе находится рядом с ним...
ПОДРОБНЕЕЦервикальная дистония. Симптомы и лечение
Цервикальная дистония, также известная как спастическая кривошея, — это неврологическое заболевание, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц шеи....
ПОДРОБНЕЕКак обеспечить безопасность больного сомнамбулизмом
Снохождение (или сомнамбулизм) – это расстройство сна, при котором человек может вставать с кровати, ходить по комнате или выполнять различные действия, оставаясь при этом в состоянии сна....
ПОДРОБНЕЕПодбор СИПАП аппарата для апноэ
СИПАП аппарат для апноэ в рамках СИПАП-терапии (CPAP) применяется для лечения синдрома обструктивного апноэ сна – состояния, при котором во время сна происходит периодическое сужение или закрытие дыхательных путей....
ПОДРОБНЕЕЧем опасен храп
Чем опасен храп? Если нет апноэ, то ничем особенным? Увы, всё совсем не так....
ПОДРОБНЕЕКогнитивно-поведенческая терапия при бессоннице
Когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице – это немедикаментозный метод, который сегодня считается основным для лечения хронической инсомнии....
ПОДРОБНЕЕ