Подёргивания во сне – не редкость. Многие люди хотя бы раз замечали, как во время засыпания резко вздрагивают сами, или же наблюдали подобные движения у близких....
ПОДРОБНЕЕКак связаны приступы мигрени и качество вашего сна
Многие люди замечают, что приступы мигрени возникают после бессонной ночи, слишком долгого сна или смены привычного режима. Это не случайность....
ПОДРОБНЕЕСиндром беспокойных ног: симптомы, причины и лечение
Очень многие люди сталкиваются с синдромом беспокойных ног, первое время даже не подозревая об этом.....
ПОДРОБНЕЕОбструктивное апноэ сна и риск инсульта. Что важно знать пациентам
Синдром обструктивного апноэ сна – давно известное заболевание, которое с точки зрения пациента выглядит чаще всего просто как храп....
ПОДРОБНЕЕБруксизм, или скрежетание зубами во сне: причины, последствия и лечение
Скрежетание зубами во сне, или бруксизм, встречается у детей и взрослых. Многие узнают о проблеме только со слов близких, потому что сами во время сна ничего не ощущают....
ПОДРОБНЕЕРебёнок храпит. Когда нужно обращаться к врачу?
Обнаружив, что ребёнок храпит, многие родители не знают, что делать, поскольку считают, что храп – это проблема взрослых. Однако дети тоже могут храпеть, и далеко не всегда это безобидная...
ПОДРОБНЕЕХроническая усталость
Хроническая усталость, ощущение нехватки энергии, сложности с концентрацией и чувство «разбитости» даже после отдыха – с такими жалобами сталкиваются многие люди. Часто это состояние списывают на стресс, загруженность или...
ПОДРОБНЕЕКак БОС-тренинг помогает со снижением тревожности
Если человек задумывается о снижении тревожности – скорее всего, качество его жизни уже заметно снизилось. Постоянное внутреннее напряжение, тревожные мысли, сложности с расслаблением и ощущение, что организм всё время...
ПОДРОБНЕЕОнемение рук и ног
Онемение рук и ног хотя бы раз испытывал практически каждый человек. Иногда это связано с неудобной позой во сне или длительным сидением, однако в некоторых случаях такой симптом может...
ПОДРОБНЕЕСиндром апноэ сна и давление: в чём связь?
Обладатели синдрома апноэ сна не понаслышке знают, что такое повышенное артериальное давление. Многие люди связывают повышенное давление со стрессом, возрастом или усталостью, но далеко не всегда причина находится только...
ПОДРОБНЕЕ