Очень многие люди сталкиваются с синдромом беспокойных ног, первое время даже не подозревая об этом..
Вечером появляется непреодолимое желание двигать ногами, а во время отдыха возникают неприятные ощущения – покалывание, жжение, “мурашки” или чувство внутреннего беспокойства. После движения становится легче, но стоит снова лечь или сесть – симптомы возвращаются. Именно так чаще всего проявляется синдром беспокойных ног.
Это заболевание встречается довольно часто, однако многие пациенты долго не обращаются к врачу, считая своё состояние особенностью организма или следствием усталости.
Симптомы синдрома беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (СБН) – это неврологическое заболевание, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях и непреодолимое желание ими двигать.
Чаще всего симптомы появляются вечером или ночью, когда человек отдыхает. Именно поэтому заболевание нередко становится причиной бессонницы и хронического недосыпания.
У разных людей ощущения могут отличаться, но наиболее часто пациенты описывают их как покалывание, жжение, зуд глубоко в ногах, чувство “ползания мурашек”, распирание или внутреннее напряжение, непреодолимое желание двигать ногами.
Характерный признак синдрома – симптомы уменьшаются или полностью проходят во время движения. Для этого достаточно пройтись по комнате, размять ноги или изменить положение тела. Однако после возвращения в постель неприятные ощущения часто появляются снова.
Причины и последствия синдрома беспокойных ног
Точная причина заболевания известна не всегда. Предполагается, что важную роль играют нарушения обмена дофамина – вещества, участвующего в работе нервной системы и контроле движений.
Кроме того, развитию синдрома могут способствовать дефицит железа, хроническая почечная недостаточность, беременность, сахарный диабет, заболевания периферических нервов, некоторые лекарственные препараты, наследственная предрасположенность.
Иногда синдром беспокойных ног возникает без каких-либо других заболеваний, а иногда является их следствием.
Главная проблема заключается не только в неприятных ощущениях, но и в нарушении сна.
Пациенту становится трудно заснуть, сон становится поверхностным, человек часто просыпается ночью. В результате появляются хроническая усталость, дневная сонливость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, раздражительность, снижение работоспособности.
При длительном течении заболевания качество жизни может значительно снижаться.
Обследование и лечение синдрома беспокойных ног
Диагноз чаще всего ставится на основании жалоб пациента и характерной клинической картины.
При необходимости врач может рекомендовать дополнительные обследования, например, такие, как общий анализ крови, определение уровня ферритина (для исключения дефицита железа), исследование функции почек, полисомнографию – если имеются выраженные нарушения сна или подозрение на другие расстройства, например, синдром обструктивного апноэ сна.
Обследование помогает не только подтвердить диагноз, но и выявить возможную причину заболевания.
Лечение синдрома беспокойных ног зависит от причины и выраженности симптомов.
Врач может рекомендовать:
- коррекцию дефицита железа, если он выявлен;
- нормализацию режима сна;
- ограничение кофеина и алкоголя в вечернее время;
- умеренную физическую активность;
- лекарственную терапию при выраженных симптомах.
Если синдром беспокойных ног развивается на фоне другого заболевания, в первую очередь проводится лечение первичной проблемы.
Когда нужно обратиться к врачу с подозрением на синдром беспокойных ног
Не откладывайте консультацию специалиста, если:
- неприятные ощущения в ногах возникают несколько раз в неделю;
- симптомы мешают заснуть;
- вы регулярно просыпаетесь ночью из-за дискомфорта;
- появилась выраженная дневная сонливость;
- усталость сохраняется даже после полноценного отдыха.
Своевременная диагностика помогает уменьшить неприятные симптомы, восстановить нормальный сон и значительно улучшить качество жизни. Да и в целом синдром беспокойных ног хорошо поддаётся лечению, главное — вовремя обратиться к врачу.