Обнаружив, что ребёнок храпит, многие родители не знают, что делать, поскольку считают, что храп – это проблема взрослых. Однако дети тоже могут храпеть, и далеко не всегда это безобидная особенность сна.
Если ребёнок храпит регулярно, это может быть признаком нарушения дыхания во сне, которое влияет не только на качество сна, но и на развитие нервной системы, поведение и способность к обучению.
Почему ребёнок храпит
Во время сна мышцы глотки расслабляются. Если просвет дыхательных путей становится уже обычного, воздух проходит с сопротивлением, вызывая вибрацию мягких тканей – появляется храп.
У детей наиболее частыми причинами становятся:
- увеличение аденоидов;
- увеличенные небные миндалины;
- аллергический ринит и постоянная заложенность носа;
- особенности строения лицевого скелета и дыхательных путей;
- избыточная масса тела.
Иногда причиной того, что ребёнок храпит, становится сочетание сразу нескольких факторов.
Стоит учитывать, что кратковременный храп может появиться во время простуды, при высокой температуре или выраженной заложенности носа. Обычно после выздоровления он проходит самостоятельно.
Если же ребёнок храпит несколько раз в неделю или практически каждую ночь, это уже повод обсудить ситуацию с врачом.
Что должно насторожить, если ребёнок храпит
Помимо самого храпа, внимание стоит обратить на следующие признаки:
- остановки дыхания во сне;
- беспокойный сон и частые пробуждения;
- дыхание через рот во время сна и днём;
- повышенная потливость ночью;
- необычные позы во сне, например, с запрокинутой головой;
- сонливость или, наоборот, выраженная гиперактивность днём;
- трудности с концентрацией внимания и обучением;
- утренние головные боли.
Не у всех детей проявляются сразу все симптомы. Иногда родители замечают только храп, не подозревая, что сон ребёнка регулярно нарушается.
Чем опасно, когда ребёнок храпит
Если причиной храпа становятся нарушения дыхания во сне, мозг ребёнка может периодически испытывать недостаток кислорода. Кроме того, сон становится поверхностным из-за частых микропробуждений.
Когда ребёнок храпит, это может приводить к ухудшению памяти и внимания, эмоциональной неустойчивости, снижению успеваемости, дневной усталости, нарушениям поведения, замедлению физического развития при тяжёлых формах заболевания.
Поэтому важно не только устранить сам храп, но и выяснить его причину.
Как проходит обследование по проблеме “ребёнок храпит”
На консультации врач подробно расспрашивает родителей о сне ребёнка, особенностях дыхания и поведении днём.
При необходимости могут быть рекомендованы
- консультация ЛОР-врача;
- полисомнография;
- кардиореспираторный мониторинг;
- дополнительные обследования в зависимости от предполагаемой причины.
Выбор метода диагностики всегда индивидуален.
Если ребёнок храпит, можно ли лечить храп самостоятельно
Если храп связан с простудой, обычно достаточно лечения основного заболевания.
Во всех остальных случаях не стоит самостоятельно использовать лекарственные препараты, капли или специальные приспособления. Без обследования невозможно определить, что именно стало причиной того, что ребёнок храпит.
Обязательно обратитесь к специалисту, если:
- ребёнок храпит регулярно;
- во сне наблюдаются остановки дыхания;
- сон стал беспокойным;
- появились дневная сонливость, гиперактивность или проблемы с обучением;
- ребёнок постоянно дышит через рот.
Своевременное обследование помогает выявить нарушения дыхания на ранней стадии и подобрать лечение, которое улучшит качество сна, самочувствие и развитие ребёнка. После лечения, скорее всего, проблема, что ребёнок храпит, перестанет вас тревожить!