Что происходит с нашим мозгом во сне? Кажется, сейчас даже дети знают, что сон – это не «выключение головы», а активный процесс восстановления....
ПОДРОБНЕЕВосемь самых вероятных причин хронической усталости
Причины у хронической усталости есть всегда, но не всегда люди обращают внимание на первоисточник проблем....
ПОДРОБНЕЕОбследования при бессоннице: что нужно знать пациенту
Обследования при бессоннице нужны не всегда. Диагноз бессонницы в большинстве случаев ставится на основании жалоб человека: затруднённого засыпания, плохого качества сна и влияния этих нарушений на дневное состояние....
ПОДРОБНЕЕVIII Российская научно-практическая конференция «Клиническая сомнология»
14–15 ноября руководитель МЦ «НЕЙРОДОН» Марина Владимировна Николаенко посетила в Москве VIII Российскую научно-практическую конференцию «Клиническая сомнология»....
ПОДРОБНЕЕНочные парасомнии: снохождения, сноговорения и др.
Ночные парасомнии — это группа расстройств сна, при которых человек совершает необычные действия или испытывает яркие переживания во время отдыха. ...
ПОДРОБНЕЕОсобенности ночного храпа у женщин
Ночной храп у женщин встречается не реже, чем у мужчин. Но причины и особенности здесь могут быть другими. ...
ПОДРОБНЕЕПрепараты для лечения бессонницы
Препараты для лечения бессонницы всегда подбираются строго индивидуально. Врач оценивает причину нарушения сна, наличие тревоги, депрессии, возраст пациента и сопутствующие болезни....
ПОДРОБНЕЕПять популярных мифов о сне
Мифы о сне гуляют среди пациентов в таком количестве, что удивительно, когда хоть кто-то пытается найти истину и обращается к врачу....
ПОДРОБНЕЕКПТ при бессоннице. Как когнитивно-поведенческая терапия помогает лечить нарушения сна
КПТ при бессоннице — давно проверенный и действенный метод. Этот подход признан и в России, и в международном врачебном сообществе. ...
ПОДРОБНЕЕКак наладить режим сна ребёнку перед школой
Как наладить режим сна школьнику, который отдыхал всё лето по полной программе и теперь с трудом открывает глаза к полудню? А школа — не за горами! ...
ПОДРОБНЕЕ