Рубрика: МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Польза дневного сна часто вызывает споры. Одни считают его полезной привычкой, которая помогает восстановить силы, другие – фактором, который может нарушать ночной сон....

КПТ терапия при бессоннице – это современный немедикаментозный метод лечения нарушений сна. Он направлен на изменение привычек и мыслей, которые поддерживают проблемы с засыпанием и качеством сна....

БОС-терапия (биологическая обратная связь) – это немедикаментозный метод лечения, который помогает человеку научиться управлять некоторыми физиологическими процессами своего организма....

Задаваясь вопросом, как улучшить качество сна руководителя, следует предварительно остановиться на особенностях бодрствования и отдыха именно для данной категории пациентов....

Если вы решили начать соблюдать основные правила сна и отдыха, то предлагаем вам в первую очередь подумать об информационном и визуальном покое в вечернее время....

БОС-тренинг (биологическая обратная связь) – это немедикаментозный метод, который помогает человеку научиться управлять состоянием своего организма....

Что происходит с нашим мозгом во сне? Кажется, сейчас даже дети знают, что сон – это не «выключение головы», а активный процесс восстановления....

Причины у хронической усталости есть всегда, но не всегда люди обращают внимание на первоисточник проблем....

Обследования при бессоннице нужны не всегда. Диагноз бессонницы в большинстве случаев ставится на основании жалоб человека: затруднённого засыпания, плохого качества сна и влияния этих нарушений на дневное состояние....

14–15 ноября руководитель МЦ «НЕЙРОДОН» Марина Владимировна Николаенко посетила в Москве VIII Российскую научно-практическую конференцию «Клиническая сомнология»....