Рубрика: МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Поводов для диагностики сна может быть достаточно у любого человека. Постоянная усталость, бессонница, храп, сонливость днём, частые пробуждения или ощущение, что сон не приносит отдыха  –  всё это может...

Вопрос “сколько можно пить кофе в день?” обычно начинает интересовать, когда стандартный утренний бодрящий напиток превращается в необходимость, и к нему прибегают неоднократно в течение дня....

“Врач-остеопат” для многих по-прежнему звучит как что-то непонятное и соответственно ненужное. А пациенты остеопатов уже знают, что многие проблемы со здоровьем связаны не только с отдельным органом или симптомом,...

Если об усталости после сна вы знаете не понаслышке, то эта статья поможет вам разобраться в причинах такого явления. ...

Польза дневного сна часто вызывает споры. Одни считают его полезной привычкой, которая помогает восстановить силы, другие – фактором, который может нарушать ночной сон....

КПТ терапия при бессоннице – это современный немедикаментозный метод лечения нарушений сна. Он направлен на изменение привычек и мыслей, которые поддерживают проблемы с засыпанием и качеством сна....

БОС-терапия (биологическая обратная связь) – это немедикаментозный метод лечения, который помогает человеку научиться управлять некоторыми физиологическими процессами своего организма....

Задаваясь вопросом, как улучшить качество сна руководителя, следует предварительно остановиться на особенностях бодрствования и отдыха именно для данной категории пациентов....

Если вы решили начать соблюдать основные правила сна и отдыха, то предлагаем вам в первую очередь подумать об информационном и визуальном покое в вечернее время....

БОС-тренинг (биологическая обратная связь) – это немедикаментозный метод, который помогает человеку научиться управлять состоянием своего организма....