14–15 ноября руководитель МЦ «НЕЙРОДОН» Марина Владимировна Николаенко посетила в Москве VIII Российскую научно-практическую конференцию «Клиническая сомнология».
Это одно из значимых мероприятий в нашей сфере.
Много говорили о том, как нарушения сна связаны с другими болезнями: ожирением, диабетом, гипертонией, болезнями сердца. Даже простые жалобы на храп, потливость ночью, дневную сонливость могут быть маркерами серьёзных нарушений дыхания во сне.
Отдельный акцент был на когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. Это сейчас основной метод лечения хронической бессонницы. Очень понравились выступления и мастер-классы от Завалко И.М. и Бузунова Р.В., затрагивающие техники сокращения сна, контроль стимулов, работу с тревожными мыслями, элементы майндфулнесс. КПТ как направление в лечении бессонницы помогает не «заставить себя уснуть», а позволяет снизить контроль и вернуть естественный ритм сна. И это то, чего многим реально не хватает. Такие техники учат не бороться с тревогой, а менять отношение к ней. Особенно важно это для пациентов с тревожным типом бессонницы – тех, кто боится не заснуть и тем самым мешает себе уснуть.
Интересная тема – пациенты, у которых бессонница сочетается с остановками дыхания, т.е. обструктивным апноэ сна. Такие случаи подпадают под определение Combination of Insomnia and Obstructive Sleep Apnea (COMISA). Их лечить сложнее: сначала работаем с бессонницей, и только потом подключаем СИПАП. Требуется комплексный подход в виде сочетания КПТ, дыхательной терапии и медикаментов (при необходимости).
Были выступления, касающиеся особенностей сна у детей с расстройствами аутистического спектра и недоношенных. ЛОР-врачи рассказывали про хирургические методы лечения апноэ.
Для нашего руководителя это была прекрасная возможность освежить знания и увидеть новые подходы, влияющие на качество сна и бодрствования пациентов. Знания, полученные в ходе VIII Российской научно-практической конференции «Клиническая сомнология», уже применяются на практике!