Когда бессонница симптом другого заболевания, а когда это самостоятельное явление? Давайте смотреть внимательно..
Бессонница — это не всегда «просто стресс» или последствия привычки сидеть за телефоном ночью. Она может быть симптомом заболеваний, которые важно вовремя диагностировать. Если проблемы со сном повторяются изо дня в день, не откладывайте визит к врачу: раннее выявление причины помогает сохранить здоровье. В наших классических информационных карточках собрали несколько вариантов, почему вас может преследовать отсутствие сна.
И точно так же классически для наших статей с инфокарточками публикуем текстовый вариант той же информации. Вдруг у вас например картинки не грузятся.
Как могут распознаваться симптомы бессонницы
Если бессонница длится больше месяца, это может быть не просто реакция на стресс или усталость. Часто она указывает на скрытые проблемы со здоровьем. Регулярное недосыпание разрушает работу нервной системы и может быть первым симптомом серьёзных нарушений, которые важно распознать вовремя.
Какие могут быть варианты:
1. Тревожные расстройства
Симптом бессонницы часто сопровождает генерализованную тревогу, панические атаки и депрессию. Человек может испытывать навязчивые мысли и невозможность расслабиться.
Повышенный уровень тревоги усиливает выработку стрессовых гормонов, из-за чего мозг буквально «не выключается». Получается замкнутый круг: тревога мешает спать, а недосып усиливает тревогу.
2. Неврологические заболевания
Болезни Паркинсона, деменция, эпилепсия — все они могут начинаться с нарушений сна. Как симптом бессонница иногда становится первым «звоночком» от нервной системы.
Такие изменения часто остаются незамеченными, пока не появляются другие симптомы. Поэтому стойкие проблемы со сном — это повод для консультации невролога.
3. Хроническая боль
Артрит, мигрень или боли в спине мешают расслабиться и уснуть. Человек может даже не связывать симптом бессонницы с болью, если она «фоновая».
Важно помнить: хроническая боль часто маскируется под проблемы со сном, и лечение должно начинаться с устранения причины.
4. Болезни щитовидной железы
Гормональные сбои напрямую влияют на сон. При гипертиреозе, например, характерна постоянная возбужденность и трудности с засыпанием.
Даже лёгкие колебания гормонального фона могут вызвать симптом бессонницы и дневную усталость, поэтому важно держать под контролем показатели щитовидной железы.
5. Сахарный диабет
Колебания уровня сахара в крови вызывают жажду, учащённое мочеиспускание и трудности со сном.
Даже преддиабетические состояния могут проявляться бессонницей, поэтому такие жалобы могут стать поводом для обследования.
6. Болезни сердца и лёгких
Ночные пробуждения и невозможность заснуть снова могут быть связаны с одышкой или перебоями в работе сердца.
Иногда именно ночная бессонница как симптом помогает вовремя выявить хроническую сердечную недостаточность или нарушения дыхания во сне.
7. Апноэ сна
Человек может страдать остановками дыхания во сне десятки и даже сотни раз за ночь, даже не замечая этого. В результате — хроническая бессонница, усталость и головные боли утром.
Апноэ особенно опасно тем, что повышает риск инсульта, гипертонии и сердечных заболеваний. Диагностика в этом случае крайне необходима.
Не откладывайте заботу о сне, особенно если бессонница симптом другого заболевания
Бессонница может показаться пустяком, но на самом деле это важный сигнал от организма. Игнорировать её — значит рисковать здоровьем.
Первым шагом стоит обратиться к сомнологу. Специалист поможет понять, в каком направлении двигаться дальше и нужно ли подключать других врачей. Раннее обследование позволяет выявить болезни на начальной стадии и избежать осложнений. При обращении к профессионалам вам не придётся самостоятельно искать ответ на вопрос, что в вашем случае происходит, стала ли инсомния отдельной проблемой или же бессонница симптом какого-то другого заболевания.