Когда советы сомнолога особенно полезны? Разумеется, когда со сном начинаются проблемы. А вот про сновидения можно поговорить в любое время. В честь всемирного дня сна, отмечавшегося 17 марта 2023 года, руководитель МЦ «Нейродон» сомнолог Марина Николаенко стала гостем сюжета на телеканале «ДОН-24».
В передаче от 20 марта 2023 года говорили, разумеется, о снах. О том, какой сон можно назвать качественным, и о том, к чему вообще снятся сны. Затронули сложную, но такую притягательную для всех тему значимости сновидений.
Марина Владимировна отвечала на самые разные вопросы ведущих. Влияют ли на картинки, которые формирует для нас мозг, возраст и пол спящего? Что чаще всего снится мужчинам, а что женщинам и детям? Можно ли верить сонникам, и почему?
Успели затронуть даже тему храпа и его влияния на сон и нашу жизнь в целом. Совет сомнолога здесь может быть только один – не упускать храп из виду и обязательно проконсультироваться, не становится ли он опасен для вашего здоровья.
Беседа получилась лёгкая, увлекательная и очень полезная. Посмотреть её можно здесь, на нашем сайте, или на youtube.
Благодарим телеканал «Дон-24» за приглашение на передачу, надеемся, наше сотрудничество продолжится!