Ночные парасомнии — это группа расстройств сна, при которых человек совершает необычные действия или испытывает яркие переживания во время отдыха. ...
ПОДРОБНЕЕОсобенности ночного храпа у женщин
Ночной храп у женщин встречается не реже, чем у мужчин. Но причины и особенности здесь могут быть другими. ...
ПОДРОБНЕЕПрепараты для лечения бессонницы
Препараты для лечения бессонницы всегда подбираются строго индивидуально. Врач оценивает причину нарушения сна, наличие тревоги, депрессии, возраст пациента и сопутствующие болезни....
ПОДРОБНЕЕПять популярных мифов о сне
Мифы о сне гуляют среди пациентов в таком количестве, что удивительно, когда хоть кто-то пытается найти истину и обращается к врачу....
ПОДРОБНЕЕКПТ при бессоннице. Как когнитивно-поведенческая терапия помогает лечить нарушения сна
КПТ при бессоннице — давно проверенный и действенный метод. Этот подход признан и в России, и в международном врачебном сообществе. ...
ПОДРОБНЕЕКак наладить режим сна ребёнку перед школой
Как наладить режим сна школьнику, который отдыхал всё лето по полной программе и теперь с трудом открывает глаза к полудню? А школа — не за горами! ...
ПОДРОБНЕЕОтдых с пользой для здоровья
Отдых с пользой для здоровья — не просто отсутствие дел. Это активный процесс восстановления, который требует внимания к себе....
ПОДРОБНЕЕИгольчатая миография: зачем нужна и как проходит
Игольчатая миография — это диагностическая процедура, которая помогает оценить состояние мышц и нервов. Её назначают, если у пациента наблюдаются мышечная слабость, онемение, судороги, подёргивания мышц или подозрения на заболевания...
ПОДРОБНЕЕКак справиться с ночными пробуждениями
Ночные пробуждения — один из самых актуальных запросов, с которым приходят пациенты к сомнологу. Разовое пробуждение ночью не всегда повод для тревоги, но регулярные могут говорить о нарушении сна...
ПОДРОБНЕЕНетрадиционные методы лечения. Китайская медицина
Как нетрадиционные методы лечения способны помочь при бессоннице и стрессе? Можно ли считать их воздействие позитивным при некоторых заболеваниях? Ответить на всё перечисленное можно скорее утвердительно....
ПОДРОБНЕЕ