Автор: Marina

Снохождение (или сомнамбулизм) – это расстройство сна, при котором человек может вставать с кровати, ходить по комнате или выполнять различные действия, оставаясь при этом в состоянии сна....

СИПАП аппарат для апноэ в рамках СИПАП-терапии (CPAP) применяется для лечения синдрома обструктивного апноэ сна – состояния, при котором во время сна происходит периодическое сужение или закрытие дыхательных путей....

Чем опасен храп? Если нет апноэ, то ничем особенным? Увы, всё совсем не так....

Если вы решили начать соблюдать основные правила сна и отдыха, то предлагаем вам в первую очередь подумать об информационном и визуальном покое в вечернее время....

БОС-тренинг (биологическая обратная связь) – это немедикаментозный метод, который помогает человеку научиться управлять состоянием своего организма....

Когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице – это немедикаментозный метод, который сегодня считается основным для лечения хронической инсомнии....

Что происходит с нашим мозгом во сне? Кажется, сейчас даже дети знают, что сон – это не «выключение головы», а активный процесс восстановления....

Рассказываю, как работает СИПАП терапия от храпа. На нашем ютуб-канале ещё немало познавательных видео. Очень полезно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем своих близких!...

Важно понимать, что от типа головной боли зависит тактика её лечения. Одна и та же таблетка может помочь в одном случае и быть бесполезной в другом. Поэтому необходимо знать,...

Подходит к концу ещё один год. Насыщенный событиями, непростой и очень разный. Для кого-то он стал годом поиска баланса, для кого-то — шагом к восстановлению здоровья и внутреннего спокойствия....