Лечение храпа является одним из самых действенных методов борьбы с огромным количеством проблем со здоровьем. Немало людей после 30-35 лет начинают храпеть во сне. Действительно, храп, чрезвычайно распространенное явление, которое встречается у 14 – 84 процентов всех взрослых людей. Большинство храпящих не принимают всерьез такую «особенность», которая лишь может раздражать родственников или окружающих спящего из-за неприятного, зачастую громкого звука, поэтому не спешат с лечением храпа. Храп является определенным звуковым феноменом, который возникает из-за вибрации мягкий тканей глотки при дыхании во время сна.
Но можно ли не лечить храп?
Есть разные виды храпа: эпизодический и постоянный. Храп эпизодический может возникнуть практически у любого человека, например на фоне простудных заболеваний, употреблении алкоголя, после нарушения режима сна и т.п. Храп постоянный, возникает практически ежедневно или не менее 3 раз в неделю. Он бывает неосложненным (изолированный) или осложненным остановками дыхания во сне. По усреднённым данным постоянный храп встречается у 40% мужчин и 20% женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Согласно современным представлениям, у подавляющего числа пациентов с храпом есть нарушения дыхания во время сна, которые могут оказаться опасными для жизни, поэтому постоянный храп требует лечения.
Что происходит при храпе:
– неблагоприятное воздействие храпа на партнёра по постели, у которого может возникнуть инсомния (бессоница);
– проблемы в семейных отношениях, к которым приводят частые тревожные и депрессивные расстройства, если один из супругов храпит;
– снижение слуха, как у партнера по постели, так и самого храпящего;
– патологическое воздействие вызываемой храпом вибрации на состояние крупных сосудов, находящихся в непосредственной близости от источника храпа;
– длительно существующий храп влияет на состояние тканей глотки и прилегающих к ней структур, вызывая развитие остановок дыхания во сне.
N.B. Если изначально храп был в неосложненной, то постепенно он неизбежно переходит в осложненную форму, а это уже опасное заболевание, называющееся синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС).
Почему нужно лечить осложненный храп
Если помимо храпа, близкие начали отмечать периодические остановки дыхания во сне, вы стали чувствовать себя более уставшим и сонливым в дневное время, то практически со 100 процентной вероятностью у вас появился синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это заболевание, характеризующееся повторяющимися эпизодами полной или частичной обструкцией верхних дыхательный путей на уровне глотки, которые сопровождаются падением кислорода в крови.
Лечение храпа в данной ситуации является обязательным, так как это заболевание отражается на работе практически всех органов и систем.
- Со стороны нервной системы: отмечается выраженная дневная сонливость, хроническая усталость, снижение работоспособности и памяти, развитие депрессии, снижение умственных способностей.
- Со стороны сердечно-сосудистой системы: отмечается повышение артериального давления, преимущественно ночью и после пробуждения. Также могут возникать значимые нарушения ритма и проводимости сердца или развитие ишемии миокарда. Все эти изменения ведут к возникновению опасных для жизни аритмий или инфаркта миокарда. В течение 10 лет риск получить летальное или нелетальное осложнение от СОАС составляет 50%!
- Со стороны эндокрийной системы: постепенный набор веса и развитие ожирения. Большой риск постепенного развития сахарного диабета 2 типа.
- Со стороны мочеполовой системы: возникновение ночной полиурии (учащенного ночного мочеиспускания), снижение либидо и развития эректильной дисфункции у мужчин.
Когда надо обратиться к врачу сомнологу для лечения храпа.
– Вы стали храпеть более 3 раз в неделю,
– Близкие отмечают остановки дыхания во время сна;
– У вас появились какие то из выше перечисленных симптомов;
– Вы уже пытались безуспешно самостоятельно лечиться от храпа
Что будет делать для лечения храпа врач-сомнолог
Прежде чем определить стратегию лечения храпа врач сомнолог на приеме проводит полный осмотр пациента, в ходе которого он выявит клинические проявления и предрасполагающие факторы заболевания, такие как избыточная дневная сонливость, ожирение, артериальная гипертензия, состояние лицевого скелета (ретрогнатия), наличие ЛОР – патологии (состояние носа, ротоглотки – увеличение небных миндалин, низкое мягкое небо, удлиненный язычок) и т.п.
Для того чтобы установить осложняется ли храп остановками дыхания или нет, врач проводит различные диагностические исследования. Выбор вида исследования зависит от состояния здоровья каждого конкретного пациента. Это может быть и более простые исследования – респираторное и кардиореспираторное мониторирование, которое проводится на дому у пациента. Или более сложное расширенное полисомнографическое исследование в лаборатории сна, под наблюдением специально обученного персонала. Данное ПСГ – исследование назначается в случае наличия у пациента коморбидной сердечно-сосудистой и неврологической патологии, повышающей вероятность центральных нарушений дыхания во сне и затрудняющей диагностику.
Лечение храпа
В зависимости от выявленных причин храпа и результатов диагностического обследования, врач сомнолог проведет эффективное лечение храпа. Источник храпа в дыхательных путях имеет разные причины, поэтому и методы воздействия на него будут разные. Надо понимать, что существующие на сегодняшний день различные «эффективные» аптечные средства в виде таблеток, спреев, ротовых кап признаны малоэффективными и абсолютно не помогающими в случае храпа, особенно с остановками дыхания во сне! И это относится не только к поиску «волшебной» таблетки, но и к хирургическому лечению храпа. Не все виды храпа может убрать ЛОР – врач, а при некоторых стадиях заболевания любые виды хирургических ЛОР – вмешательств являются прямым противопоказанием. Только грамотный врач сомнолог может в совокупности оценить все причины, выявить обструкцию верхних дыхательных путей, убрать ее и тем самым предупредить сердечно-сосудистые катастрофы и метаболические расстройства.
Лечение храпа в НейроДон
Сделайте первый шаг к избавлению от проблемы – обратитесь к врачу сомнологу Николаенко Марине Владимировне.
У нас большой опыт работы в данном направлении, самая полная диагностическая база и все современные методы лечения. Чем раньше начато лечение храпа, тем быстрее и мало затратнее оно окажется!